यूरिक एसिड कम करने के लिए क्या खाना चाहिए?

यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए ओट्स, साबुत अनाज और सब्जियां जैसे ब्रोकोली, कद्दू आदि को आहार में शामिल करना चाहिए। कुछ अध्ययनों में पाया गया है कि आलू और खीरा भी इसमें फायदेमंद हो सकते हैं। आहार विशेषज्ञ सभी लोगों को भोजन में फाइबर की मात्रा बढ़ाने की सलाह देते हैं।